もち麦↓
https://item.rakuten.co.jp/kyusyukome/k02705/
雑穀米↓
https://item.rakuten.co.jp/kumamototokuhan-nomori/hara-002/
私は、白米2合に雑穀米大さじ2、もち麦大さじ1足して食べてます♪
栄養価を徹底比較！[玄米ダイエット][もち麦ダイエット][雑穀米ダイエット]効率が良いのはどれ？！
ニュースもち麦↓
https://item.rakuten.co.jp/kyusyukome/k02705/
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