#生活習慣病 #健康雑学
目にいいって聞くけど、実は“それだけじゃない”…？毎日ブルーベリーを食べている高齢者には、ある驚くべき共通点があったんです🍇
でもちょっと待って、それって冷凍でも効果あるの？むしろダメ？🤔今回はブルーベリーの隠れたパワーと気になる“冷凍の是非”まで科学的に深掘り🧠しかも食べ方のコツや注意点も知っておくと効果がグンと変わるかも✨健康習慣を見直したい方は、ぜひチェックしてみてください😊
📝※このチャンネルでは医療従事者の方の知見を参考に、
「明日からやってみたくなる」健康雑学をわかりやすく紹介しています。
医学的なアドバイスとしてではなく、気軽な生活ヒントとして楽しんでもらえたらうれしいです😊
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#雑学 #豆知識 #トリビア #認知症 #寝たきり #健康雑学 #ブルーベリー #健康寿命
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