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（動画内容）
更年期・体調がすぐれない時、成長期の子供・良く風邪をひく方に
スポーツ選手・気力回復の時のスタミナスープと言えば韓国人なら
牛コツ買いに行きます～。
結構良い値段で高級な牛骨牛テールが
日本ならとても安く！！安く手に入ります！
純粋なコムタン！コラーゲンたっぷりの歴史がある専門店の味が作れます。
そしてソロンタンも簡単に作れます。
（目次)
0:00 牛骨スープから作るテールコムタン＆ソルロンタンの作り方スタート
4:06 牛テール紹介
6:11 下茹で方法
7:04 牛骨洗い方
8:27 1次牛骨スープ作り
10:00 2次牛骨スープ作り
14:12 3次牛骨スープ作り
17:27 スープ保存方法
18:16 テールゴムタン作り
19:22 ソルロンタン作り
牛骨 －－ 2キロ（１キロー 350円程度）
牛テール －－ 1キロ （3000～4000円）
水
1回目 ーー 3Ｌ
★水を出さずに最初の出汁だけで使う
最初の濃い出汁を取って置くため
2回目 －－ 4Ｌほど
★7時間ほど煮込みながら減った水を出す
3回目 － 4Ｌほど
★7時間ほど煮込みながら減った水を出す
ゴムタン ソロタン
牛テール －－ 1キロ
長ネギ － 薬味として
ソルロタン
牛モモ肉 －－ 400～500ｇ
生姜 －－ 5ｇ
粒胡椒 ＾ー15個
春雨 － 20＾30ｇ
好みでトックを入れて食べたも美味しい
牛骨＆牛テール
【K-Food】や【韓国広場】・【韓国市場】など
韓国食品ネットショップでも購入出来ます。
私が知ってる所が限りがありますが
どこの韓国食品ネットなら販売してると思います。
【楽天】などでも検索してみてください。
【ヨンジョンプロフィール】
◆公式ブログ 韓国料理店に負けない！韓国家庭料理「眞味」著者。
PVは月間１５万PV
◆韓国料理教室「韓サモ hansamo」主宰
🔽ヨンジョンの超簡単「３行レシピ」ツイッターhttps://twitter.com/kankoku_ryouri
🔽YouTubeヨンジョンの【好きな韓国食品】https://www.youtube.com/watch?v=T8A0KO26Hcc
【メディア出演履歴】
https://kankoku-ryouri.jp/media/
◆TBSテレビ「はなまるマーケット」
◆NHKワールド「日本の人気韓国料理教室」
◆NHK BSプレミアム 「食材探検おかわり！にっぽん」
◆テレビ朝日 「スゴ～イデスネ視察団」
◆テレビ朝日「モーニングバード」レシピ提供
◆読売新聞掲載
◆ファッション雑誌「mina」掲載
◆「食」メディア「macaroni」掲載
◆「韓国農水産食品流通公社」 韓国料理レシピコーナー担当
◆統一日報 韓国料理レシピコーナー担当
◆富士食品 豆もやし料理コーナーレシピ担当
【講師】
◆京葉ガスクッキング
◆東和東和地域学習センター
◆韓国料理フェア イベント多数担当
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