肝臓の機能を高める食品について。
肝臓の機能を高める食べ物として、
緑黄色野菜やきのこ類が代表的に挙げられます。
そのほかにも、
肝臓の役割の一つである解毒作用の効果を高めるものとして
「あさりやしじみ」が役に立ちます。
ですが、個人的にわたしがお勧めするのは「スピルリナ」です。
これは藍藻という藻から出来ているもので、
肝臓の効果を非常に高める効果があります。
ぜひ積極的に摂取してみてください。
健康に気を付けられている方は、
食生活から変えることをお勧めします。
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