＼5月～6月が収穫時期です／
昔から”十薬”と呼ばれ、生薬として活用されてきたどくだみは
「日本の三大薬草」とも言われており、
高血圧・動脈硬化などの血液の病気の予防、
アレルギー、便秘、肩こりや冷え性、美肌効果、ダイエット効果など
様々な効果が期待できる薬草です。
庭に生えていることも多いどくだみですが、
雑草として見向きもされないことも。。
そんな「どくだみ」を活用して、今日はどくだみ茶をつくります。
わずか3工程でできてしまう万能茶で
健康への第一歩をふみ出してください😊
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■材料（作りやすい量）
どくだみ 適量
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ありがとうございました また次の動画でお会いしましょう☺
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