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テレビ番組の影響でもち麦がスーパーでは品薄になりました凄い～(^^)もち麦のβグルカンというのは胃腸の中にある糖を包み込...

麹に含まれる「天然保湿因子」が肌の潤いを保ち、しっとりうるおいに満ちた肌を作ります。さらに、美白効果がある「麹酸」も含ま...

イヌリンは腸に良いと思って飲んでる人に残念なお知らせです。イヌリンを飲むと善玉菌を増やす以上に悪玉菌である大腸菌などの悪...

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みてくださり、ありがとうございます！解説では、新日本プロレスの内藤選手のモノマネをしています、ゆず胡椒研究家のあおさんで...

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今回はカレーの香り漬けに使われるスパイスであるクミンの健康効果について解説します。【目次】00:00 冒頭00:29 ク...

最強デトックス梅流し 🍲 Daikon and Umeboshi Detox Soup⁡✔️材料①小さめの大根 2分の1...

今回は、和食の定番「ひじきの煮物」をご紹介！シンプルな昔ながらの甘辛醤油味で、飽きのこない味わいです。これさえ覚えておけ...