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こんにちは。大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。炭水化物、食べない方がいいでしょうか？というお悩みをお聞きしました。...
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テレビ番組の影響でもち麦がスーパーでは品薄になりました凄い～(^^)もち麦のβグルカンというのは胃腸の中にある糖を包み込...
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イヌリンは腸に良いと思って飲んでる人に残念なお知らせです。イヌリンを飲むと善玉菌を増やす以上に悪玉菌である大腸菌などの悪...