梅流し

【便秘解消レシピ】宿便スッキリ梅流しのための煮大根の作り方管理栄養士監修

腸の大掃除ができると話題の食養生「梅流し」。頑固な便秘、宿便に効果大と人気の一方で、注意して行わないと身体に負担になって...