フムス作り方

10分で作れる簡単フムスの作り方。高タンパクでヘルシー、滑らかにする秘訣レシピ！

材料フムス (3〜4人前）- ひよこ豆　　　　　　　　　　350g- ねりごま　　　　　　　　　　大さじ3- レモン...