ミチョ牛乳効果

牛乳で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts

🥛 今日は牛乳で血糖値を測ってみました！ここに用意したのは牛乳250ml。栄養成分は👇たんぱく質：8.5g脂質：8.3g...