小豆麹

発酵あんこのレシピ・作り方！【小豆麹】食べる点滴/腸活ダイエット

茹でた小豆に麹を加えて発酵させると、小豆のでんぷんが分解されてブドウ糖が作られます。お砂糖を入れないからカロリーオフ＆発...