もち麦おなら

【四毒抜き腸活】もち麦ご飯！食物繊維たっぷり！よしりんおすすめ食材！お腹スッキリ習慣◎ #四毒抜き #簡単レシピ

腸活にぴったり！食物繊維たっぷりの「もち麦ご飯」の炊き方をご紹介！白米に比べて食物繊維が約20倍も含まれているもち麦は、...